Midilli Adası yüzmek ve dinlenmek için harika bir yer!
Yunanistan'ın ana karasından çok, Türkiye'nin Ayvalık ile Dikili ilçelerine yakın olan Midilli adası, Girit ve Eğriboz'dan sonra Yunanistan'ın en büyük üçüncü adasıdır.Kalabalık plajlara karışmadan, el değmemiş doğal güzelliği ve manzaraları keşfedebileceğiniz, ayrıca yerel tarihi bolca deneyimleyebileceğiniz bölgede boş zamanlarınızda keşfedebileceğiniz çeşitli restoran ve kafeler de bulunmaktadır. Açık suda yüzmek için uygun ve güvenli bir bölgedir. Bu adada hem spor yapacak hem de eşsiz bir tatil deneyimi yaşayacaksınız.

 

Kampın Tanımı

Bu etkinlik, düzenli olarak antrenman yapan ve hali hazırda açık suda yüzen ve teknik iyileştirmeye gereksinim duyan  yüzücüler için tasarlanmıştır.

Eresos bölgesine yakın koylarda tamamıyla kulacınıza odaklanıp, kamp deneyimini tam anlamıyla yaşayabileceksiniz.

Kampta edineceğiniz açık suda yüzme teknikleri ile akıcı verimli kulaçlarla mesafeleri tamamlamayı öğrenebileceksiniz.

Bu Kampa Kimler Katılmalı?

• Stilini iyileştirmek için mücadele eden yüzücüler,
• Yeni yüzme becerileri ve teknik alıştırmalar öğrenerek sudaki özgüven ve konforunu artırmak isteyen yüzücüler,
• Açık su şartlarında daha uzun mesafe katetmek isteyen yüzücüler,
• Yüzerken efor düzeyi ve nefes alıp-verme sıklığı arasında uyumsuzluk yaşayan yüzücüler,
• Duraksamadan ve de dinlenme ihtiyacı hissetmeden kesintisiz 3km'den daha uzun yüzmek isteyenler.

Kampta Öğrenecekleriniz

Antrenmanda planımız her yüzücü için alttaki üç aşamayı kapsamaktadır:

  • İlerleten Hareketleri oluşturan ana kısımların gözden geçirilmesi
  • Kampa girişte su altı ve su üstü çekimleri ile yapılacak kişiye özel video analiz sonrası her yüzücünün kişisel önceliklerinin ve gelişim planının, düzeltici faaliyetlerin belirlenmesi
  • Gelişim planının uygulanması ve gerekli becerilerin gelişimi

Antrenmanlarda verilecek teknik becerilere ek olarak, grubun ihtiyaç ve ilgisi ile orantılı açık su yüzme becerileri öğrenilecektir.

  • Kulaç sayısının kontrolü
  • Suyu yakalama ve gövde gücünün verimli biçimde kulaca aktarılması
  • Açık suda navigasyon
  • Pace kontrolü
  • Grupla birlikte yüzme
  • Zihinsel rahatlamayı destekleyen, nefesi düzenleyen, dayanıklılığı artıran odak noktaları ile keyifle yüzme

Kapasite

Bu kampın kapasitesi, kampa katılama şartlarını sağlayan 6 yüzücü ile sınırlıdır.

Süre

4 antrenman günü toplam 4 gece konaklama. Toplam 12 saatlik yüzme antrenmanı içerir.

Antrenör Desteği

Antrenörlerimizle çeşitli deniz koşullarında fiziksel ve mental becerilerinizi deneyimleyip, konfor bölgenizde kulacınızı test etme imkanı bulacaksınız.

Genel Notlar

  • Günde tek yüzme seansı olacaktır.
  • Eresos'un mavi sularında,  denize açılırken sizi destekleyecek, ayrıca suda rahat olmanıza ve güven kazanmanıza yardımcı olacak birçok beceri üzerinde çalışacağız.
  • İlk teknik seansta öğrenilen konuları, antrenmanın ikinci bölümünde deniz kanosunun eskort ettiği yüzme parkurunda kulacınıza aktarma fırsatı bulacaksınız.
  • Bu kamp, TI açık su yüzme becerilerini ve TI Yüzme Tekniği’ni geliştirmek isteyen yüzücülere uygun olarak tasarlanmıştır.
  • Kurs süresince TI Yüzme’nin gereken becerileri tekrar ele alınabilir. Hali hazırda açık suda TI Yüzme Tekniği ile yüzen ve tekniğini geliştirmek isteyen yüzücüler katılabilir.
  • Günlük yüzme mesafeleri, yüzücülerin seviyelerine ve ilgilerine göre 2km-6km arasında değişkenlik gösterebilir.

Konaklama:

Katılımcılar kendilerinin belirleyeceği yerde konaklayabilirler.

Konaklama masrafları katılımcıya aittir.

  • Eğitim bedeli ve detaylı bilgi için kampa kayıt formunu doldurmanız gerekmektedir.

Fiyatlandırmaya Dâhil Olanlar:

  • Eğitim planı toplam 12 saatlik antrenman planını kapsar.
  • Kişiye özel yapılacak video analiz seansı, (kamp sonunda videolarınızı alabileceksiniz)
  • Her 5 yüzücüye bir antrenör, kano eskortu ve asistanlık bedelleri fiyatlandırmaya dâhildir.

Detaylar:

  • Belirlediğiniz otelde en az 4 gece konaklama
  • Kamp Midilli Port'a 90km mesafededir. Talep edilmesi durumunda özel transfer ile gelebilirsiniz.
  • Midilli'ye Varış: 07 Temmuz Pazartesi öğleden sonra
  • Kamp Başlangıcı: 08 Temmuz Salı sabah 10.00
  • Kamp Günleri: 08-09-10-11 Temmuz 2025
  • Kamp'tan Ayrılış Tarihi: 12 Temmuz 2025 sabah saatleri

 

Kampa Kayıt Formu

    Bu form istatistik ve haberleşme amaçlıdır. Bilgimiz dahilinde üçüncü şahıs veya kurumlarla formdaki bilgilerin paylaşılmayacağını taahhüt ederiz./ This form is submitted for communication and statiscal purposes only. All data for enrolment will be kept as confidential.

    Ad (Gerekli)/Name(Required)

    Soyad (Gerekli)/Surname(Required)

    Telefon Numarası(Gerekli)/Phone Number(Required)

    E-Posta(Gerekli)/E-Mail(Required)

    Kaç Kişi Geleceksiniz?(Misafir Dahil Toplam Sayı)/Total Participant Number

    Ulaşım Notu: Talep edilmesi durumunda alandan otele ücretli transfer mevcuttur.

    Konaklama masrafları katılımcıya aittir.

    Bize Yazın!/Your Message

     

    “Yüzme genellikle sadece planladığınız mesafeye gitmeye veya 'siyah çizgiyi takip etmeye' odaklandığınız otomatik pilot davranışına dönüşür. Bu kaybedilmiş bir fırsattır. Yüzme aynı zamanda farkındalık pratiği yapmak için son derece ödüllendirici bir fırsat olabilir. Farkındalıkla yüzerek, rutin tur seanslarını hareketli meditasyonun sürükleyici bir biçimine dönüştürebiliriz." - Terry Laughlin, Total Immersion Swimming'in kurucusu.

     

    Nerede?

    Temmuz 08-11, Skala, Eresos

    -Midilli, Eresos köyü iki ana kısımdan olıuşmaktadır. Köy merkezi ve sahil kesimi.

    -Midilli limanına, Eresos köyü yaklaşık 90km mesafede bulunmaktadır.

    Midilli'ye Ulaşım

    -Midilli'ye deniz yoluyla gelmek isterseniz, Ayvalık'tan ve İzmir'den hareket eden yolcu feribotlarını kullanabilirsiniz.

    -Hava yoluyla gelmek isteyenler, önce Atina'ya, ardından Midilli havalimanına uçak bulabilirler.

    -Midilli'ye aracınızla gelebilirsiniz, eğer aracınız yoksa, limana yakın konumlanmış araç kiralama şirketlerini kullanabilirsiniz.